CHECK(ER) FITNESS NEWS

NEUHEIT-STRONG by Zumba  2017

montags von 19.00 bis 20.00 Uhr & mittwochs von 19.30 - 20.30 Uhr im CHECK(ER) FITNESS - STRONG by Zumba mit Simone Eckinger

Perfekt für:
Fitnessfans und Teilnehmer, die nach einem anspruchsvolleren, hochintensiven Intervalltraining suchen.

So funktioniert‘s
Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in STRONG by Zumba wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm.

Vorteile:
Wer synchron zur Musik trainiert, strengt sich mehr an. Mit dem Kurs kommst du über Stagnationen hinweg und erreichst deine Fitnessziele schneller. Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln und verbrennst noch nach dem Training weiter Kalorien.

Hier der Kursplan zur Übersicht:

"ACHTUNG! KEINE KURSE" von 10. Juli bis 23. Juli 2017. Betriebspause.